我是第一次来月经，能不能吃苹果，还有我们学校要每天跑四大圈，能不能跑步呢，额，我是，第一次来月经，曾经没考虑过，大姨妈来了可以吃水果吗？
 林立让 主治医师 天津市口腔医院 擅长：全科 来月经的时候是可以吃水果的，但是不是全部的水果都能吃，有一些可以吃，有一些就不可以吃。像苹果、火龙果、猕猴桃、葡萄、榴莲，这些水果在月经期是可以吃的。因为这些水果中含有十分丰富的营养，维生素以及蛋白质，还有微量元素。 |
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